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SINTIENDO TU PELVIS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad
Nivel
Intermedio
Duración
35 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Clase intensa en la que trabajamos la articulación de la cadera, la pelvis y las piernas utilizando soportes como el cinturón para ayudarnos a llegar mas profundo en la postura y poder soltar toda la tensión acumulada.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Me ha encantado Lucía! mil gracias! en la primera postura, al permanecer tanto tiempo como hemos estado, he notado una profunda apertura. Me está enganchando el Yin Yoga, es brutal. Todo un descubrimiento. Namasté.
Me ha servido para trabajar mucho la flexibilidad es una maravilla
Fantástica práctica para estirar pierna, glúteo, cadera..
Justo lo que necesitaba:)
Constancia en la quietud para desbloquear las resistencias. Gracias.
En la quietud consciente, en el momento presente ♥️✨maravilloso
Me ha encantado!!cua do tienes tus caderas rígidas va fenomenal!!!