33 min
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SALUDO AL SOL A CON VARIANTES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
33 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Clase en la que trabajamos el saludo al sol paso a paso con variantes hasta llegar a la práctica del saludo al sol más power.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Buena práctica para pararte y perfeccionar alguna cosilla que en otras no nos damos cuenta 😘
Buenísima la didáctica de la clase…he hecho yoga otra veces…y esta primera clase ya me ha dejao engancha…
Encanta de la práctica
Agradecida de edte aprendizaje Gracias
Fantástica práctica para disfrutar de cada postura. Da igual que seas principiante o no, siempre está bien disfrutar y ser más consciente de las secuencias base ?