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FLEXI BEGINNERS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Principiante
Duración
30 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Clase en la que nos centramos en trabajar la flexibilidad, sobre todo de las caderas, utilizando algunos soportes para que nos ayuden a entrar más profundo en la postura y aprender a trabajar la flexibilidad a la vez que la respiración.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Hace poco que tengo la aplicación y estoy encantada con la calidad y diversidad de los profesionales, clases y aplicación pero está encarado todo para que acabes pagando la opcion premium porque en una clase de una hora se interrumpe unas 8 veces unos 30 segundos para promocionar la opcion premium.
Entiendo que tengan que promocionarlo y veria lógico que en un par de ocasiones se interrumpa la clase pero sinceramente creo que no voy a hacer muchas mas clases porque es muy molesto realizar una clase así.
Es una pena.
Gracias
Recién volví a la practica después de un largo viaje, y esta clase me pareció perfecta para retomar. Gracias por enseñarnos.
Maravillosa clase me siento muy relajada y sentís que tenia mi cuerpo agarrotado. Lo agradezco mucho
Clase perfecta para principiantes! Aprendes a trabajar varios grupos musculares con estiramientos profundos. Además da varias opciones dependiendo de la flexibilidad de cada uno ??♀️