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SAHASRARA: CHAKRA CORONA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad
Nivel
Avanzado
Duración
32 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Espalda
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Accede a tu yo superior en esta secuencia de yoga del chakra de la coronilla. En esta clase, te moverás con la mayor atención y conciencia posible a través de una secuencia que te llevará a la postura objetivo: sirsasana, que vas a mantener durante la mayoría de esta práctica.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me ha encantado por sobretodo no habia sostenido tanto tiempo esta postura. Gracias
Qué increíble cierre a este programa de 7 días. Es la primera vez que sigo un programa en orden desde principio a fin y me encantó. Gracias ?