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DIA 28 RESTAURA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.
Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.
Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.
Resetea y deja de hacer.
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