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PALOMA / EKA PADA RAJAKAPOTASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
10 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura de la paloma completa.
Aprende a realizarla con bloques y cinturón, desde la base y sin hacerte daño.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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