6 min
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VELA Y ARADO / SALAMBA SARVANGASANA, HALASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Intermedio
Duración
6 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Posturas, Inversiones
Programa
Descripción
Postura sobre los hombros, invierte tu cuerpo al final de la práctica y deja que se relaje todo tu sistema nervioso.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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