28 min
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ESTIRANDO TODO EL CUERPO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
28 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Repasamos todo el cuerpo para estirarlo de forma dinámica nada más despertar.
Verás como se desbloquea y se llena de energía
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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La grabación hacia el minuto 2 y poco hace un sonido extraño y molesto ke no deja escuchar lo ke dice Lucia