59 min
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EL SALTAMONTES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
59 min
Tipo
Vinyasa, Power Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Brazos, Abdominales
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
En esta clase super power trabajaremos las torsiones y equilibrios de forma dinámica hasta llegar a la postura de grasshopper o el saltamontes.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
me encanta el proceso. gcs
Me encanta esta clase! Plantea todo un reto y facilita el desarrollo de las torsiones. Magnifica clase para estirar ambos costados. Gracias Lucía!
Menudo equipo sois!! Yo necesitaré tres vidas para conseguirlo ?, por lo demás ha sido una clase fantástica .