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EL ARTE DE SOLTAR: EQUILIBRA TU LADO YANG
Pilar Gonzalo leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
64 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Manta, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase entenderemos los aspectos importantes de este estilo de yoga para hidratar, flexibilizar y mejorar el estado de nuestra fascia, tejidos conectivos y articulaciones.
Soltar cada músculo, sentir cómo el cuerpo se va aflojando poco a poco sin resistencia, respetando nuestros límites.
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Ha sido muy purificadora. Me siento en paz y totalmente calmada tras un día agotador. No es sólo una clase, es una experiencia maravillosa. Gracias de corazón Pilar por toda la armonía que transmites
Muchísimas gracias por tu clase, sin duda una experiencia muy gratificante. Me ha encantado cómo la has dirigido. De verdad gracias.
Namasté
Una maravilla de clase. Muchas gracias Pilar!!
Enamorada del Yin Yoga, gracias Pilar ?
Pilar qué clase maravillosa, no hay que perdérsela ! Namaste
Una clase maravillosa, gracias Pilar❤
Muchas gracias Pilar!! A mi también me ha encantado!!
Todo un descubrimiento Pilar ! Había hecho alguna clase de Yin con otros profes pero nada que ver cómo la das tu. Cómo guías y explicas hasta llevarnos a ese aflojar. Ha sido una experiencia totalmente diferente y ahora sí he logrado encontrarle un sentido al Yin. Deseando hacer más clases contigo! Gracias!