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LA CLAVE PARA TUS POSTURAS INVERTIDAS
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
56 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase completa en la que nos enfocamos en el calentamiento y fortalecimiento de los hombros y la espalda como elementos clave para las posturas invertidas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Estupenda!!
La primera vez que me acerco a sirsasana☺️😊😁. Durante unos segundos tuve la asana en mi cuerpo🥰. Las explicaciones técnicas que da han sido la clave.👏👏👏🙏
Estupenda clase, ya me sale sirsasana, todavía hago pincha con ayuda de la pared, espero un día me salga con la práctica
David consigue que todo se sienta natural
La primera vez que consigo pincha ! Ha sido un placer ser mi guía .
Namaste ?
Gracias por dar tantas claves para mejorar estas posturas ,muy buena clase . Me ha ayudado mucho para ser más consciente de mi postura y ritmo .Volveré a revisarla .