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MOVILIDAD ACTIVA DE CADERA
David Cabezas leer bio
Objetivo
Flexibilidad
Nivel
Intermedio
Duración
59 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Espalda
Programa
Descripción
Clase de ejercicios de movilidad activa enfocados en la parte inferior del cuerpo.
Trabajando la movilidad de la cadera disminuimos su rigidez (muy común por nuestro estilo de vida), aumentando así la estabilidad, la fuerza y el control de la cintura pélvica.
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Me ha sentado genial la clase.
Muchas gracias. Namasté.
Me ha encantado y me ha ido muy bien para trabajar el psoas y la cadera. Gracias
Estupenda clase, me ha salido casi todo
Qué buena práctica. Primera con David. Me ha gustado mucho, muy dinámica y diferente. Namasté
Me gustó mucho la clase, David. Namaste ⭐️
Me encanto!!!!?
Por qué no hay más clases de David, me encanta su estilo.
la intención de la clase me gusta, pero las instrucciones me parecen que están muy aceleradas…no me permite coordinar la respiración ni entrar en las posturas y mantenerlas mínimamente cuando ya estamos cambiando…me estresa un poco este programa pero me gusta este tipo de programa
Me está gustando mucho este programa, deseando hacer mañana la tercera clase! gracias David!!