67 min
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ROCKET I: SERIE COMPLETA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
67 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
Clase completa de la primera serie de Rocket yoga, con una estructura similar a la primera serie del Ashtanga yoga y con el foco en las aperturas de caderas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Maravilla!!! Gracias💜
Simplemente espectacular!!!
Gracias por la práctica, Lucía. ¡Nos encanta el rocket! Ojalá pronto más clases en la plataforma. Abrazo fuerte.
Increíble
Me encanta!
No había practicado rocket nunca.. muy acertada la descripción de “la parte loca del Ashtanga” jeje. Buena clase. Loca, pero buena ?
Me encantaaaaaaaaa !!! ????
Hola; me encanto rocket yoga, todavia me falta practicas las invertidas…. algun dia me saldran. con disciplina y constancia…
Hola María Eugenia! Hemos publicado un nuevo programa de vinyasa («Construye posturas avanzadas») donde David te prepara para las invertidas. Quizás te sea de ayuda. No olvides dejarnos tus dudas u opinión! 😀