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CHATURANGA TIME
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
57 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Brazos, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Esta clase estará enfocada en drills para principiantes, en los que trabajaremos la consciencia de nuestro cuerpo para preparar las posturas de equilibrio sobre los brazos y sentaremos las bases de una alineación correcta, en posturas fundamentales como lo es chaturanga dandasana.
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Una clase un poco mas suavita que otras de Bárbara pero me ha gustado mucho
No podía saltar jajaja pero a practicar, gracias por la clase. Namasté.
Maravillosa la práctica, Namasté
La he sentido muy intensa, a punto de realizarla en dos sesiones pero he acabado. No tanto por las posturas, que también, sino por la dinámica. Noto mejoras en la movilidad de mi espalda.
Me encantó! muchas gracias!
Una clase genial .