23 min
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30 min ANIMAL FLOW
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
23 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Una sesión dinámica, divertida y original que te permitirá ganar mayor movilidad, aumentar flexibilidad y desarrollar coordinación.
Transiciones originales que combinan posturas de yoga con movimientos animales.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Me ha gustado mucho, si se practica de mañana estás llena de energía para todo el día.
Después de hacer el vídeo de chaturanga,es too much ?
Todo un reto para mi!! Namasté
Super claae, con Yulia tonifica mucho el cuerpo
Me ha encantado ! Me ha mantenido concentrada y activa.
Me ha encantado!
Una clase super dinámica, tengo menos nivel, aún así lo he intentado todo y me siento genial!!!
me ha encantado, muy buen ritmo para seguir la practica. Siento todo el cuerpo que ha trabajado
NAVIDAD
Gracias! Me ha costado encarar axila hombro y estirar Pibernat para delante…me falta pràctica!!