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ARCO / DHANURASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
8 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Postura de extensión tumbado boca abajo y sujetando tus dos pies.
¿Cuántas veces has hecho esta postura de niño? Vuelve a recordar viejos tiempos gracias a este tutorial.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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