LA ATENCIÓN PLENA EN EL MOMENTO PRESENTE
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración
13 min
Tipo
Meditación
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Bolster
Programa
Plan
Premium
Descripción
La plena atención, desde la plena conciencia, desde vairagya (desapego), desde el descondicionamiento, desde la conciencia-testigo, desde el conocimiento intuitivo.
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