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LA ATENCIÓN PLENA EN EL MOMENTO PRESENTE

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LA ATENCIÓN PLENA EN EL MOMENTO PRESENTE

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

13 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Bolster

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

La plena atención, desde la plena conciencia, desde vairagya (desapego), desde el descondicionamiento, desde la conciencia-testigo, desde el conocimiento intuitivo.

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