LA ATENCIÓN PLENA EN EL MOMENTO PRESENTE
Lucía Liencres
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
13 min
Tipo
Meditación
Intensidad
Suave
Foco
Caderas
Soportes
Bloques, Bolster
Popularidad
287 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
La plena atención, desde la plena conciencia, desde vairagya (desapego), desde el descondicionamiento, desde la conciencia-testigo, desde el conocimiento intuitivo.
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