¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Al hacerlo un hábito, te acercas cada vez más a tu verdadero yo.
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BARCO / NAVASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración
5 min
Tipo
Posturas ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Siente cómo te queman tus abdominales con la postura del barco.
Aprende paso a paso cómo hacerla para principiantes y avanzados en este tutorial.