24 min
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CADERAS Y SALUDOS AL SOL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
24 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Práctica en la que estiramos de forma activa las caderas y realizamos varios saludos al sol, perfecta para despertar y llenarte de energía por la mañana
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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