TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

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El amor y el autoconocimiento se entrelazan en el camino del yoga. Hazlo un hábito y descubre el poder transformador que llevas dentro.

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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres ...bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

11 min

Tipo

Meditación ...ver

Intensidad

Suave

material

Mat , Bloques, Bolster ...tienda online

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

Retirada y emancipación de la mente de los sentidos. A través de la concentración mental en un punto u objeto externo.

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