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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

11 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

Foco

Caderas

Soportes

Bloques, Bolster

Popularidad

944 yoguis

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

Retirada y emancipación de la mente de los sentidos. A través de la concentración mental en un punto u objeto externo.

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