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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Meditación
DURACIÓN
11 min
NIVEL
Todos los niveles
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Caderas
SOPORTES
Bloques, Bolster
POPULARIDAD
170 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Retirada y emancipación de la mente de los sentidos. A través de la concentración mental en un punto u objeto externo.