Logo
THECLASS yoga
TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

Para continuar la clase, haz login o date de alta.

TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Meditación

DURACIÓN

11 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques, Bolster

POPULARIDAD

170 yoguis lo han visto

PROGRAMA

APRENDER A MEDITAR

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Retirada y emancipación de la mente de los sentidos. A través de la concentración mental en un punto u objeto externo.