TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

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Amar y conocerte a ti mismo es un viaje profundo, y el yoga es la brújula que te guía en ese viaje. Hazlo un hábito y descubre tu verdadera esencia.

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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

11 min

Tipo

Meditación ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Bolster comprar en tienda online

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

Retirada y emancipación de la mente de los sentidos. A través de la concentración mental en un punto u objeto externo.

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FORMACIÓN YOGA 200H

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