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DALE LA VUELTA AL BODY SIN MIEDO
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Fuerza, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración
76 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Inversiones
Programa
Descripción
En esta práctica iremos desde adho mukha svanasana, como primera invertida, hasta el handstand. Construiremos las bases de las posturas invertidas de una forma segura y muy muy activa.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Me ha encantado la clase, ha sido genial, y Barbara me ha dado muchos «tips» para saber construir las invertidas que a veces me cuestan más!!! Muchasssss gracias!!!!😻
Wow, que pedazo de clase, la volvere a hacer para seguir profundizando en las invertidas, gracias
Muy didáctica , con una preparación súper completa para avanzar en las inversiones ! ?