24 min
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DESBLOQUEA TUS CADERAS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración
24 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas
Programa
Descripción
Mini clase de rocket para cuando tengas que hacer una práctica más express de apertura de caderas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Hay que mirar el video para seguir bien la clase
Estupenda clase, me ha encantado hacer el split en la pared, así se puede mejorar mucho esta postura como has dicho con el alineamiento
Muy buena clase