72 min
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DETOX TWIST
Rebeca Recatero leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
72 min
Tipo
Vinyasa, Jivamukti Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Abdominales, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Esta práctica se centra en las torsiones en posturas de pie y posturas sentadas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Una clase preciosa. Muchas gracias! ☯️
Divina clase! Gcs 🙏🏼
Gracias, me encantó🧘🏻🥰
Me ha encantado!
Estupenda clase, me ha salido casi todo, gracias
Me encantó la clase <3 Namaste!!
Una clase maravillosa Rebeca ❤️?
No había practicado jivamukti y me ha gustado mucho!!!
Me gustaría poder tener el mantra de inicio para poder aprenderlo porque algunas palabras las entiendo pero otras no … lo he buscado en los yogasutras pero tampoco he dado con el sutura que recitas al principio ??
Hola Rebeca, qué bien me alegro mucho 🙂
Lo que canta la profe es la enumeración de los Yoga Sutras de Patanjali que es la siguiente:
YAMA: abstinencia
NIYAMA: observación
ASANA: postura
PRANAYAMA: control de la respiración
PRATYAHARA: introversión de los sentidos
DHARANA: concentración
DHYANA: meditación
SAMADHI: contemplación, absorción o estado supraconsciente
un abrazo!
me ha encantado la clase y Rebeca genial como explica las asanas , la repito seguro.
Me encanta esta clase!!!
Increíble. Entré en un trance de hora y media.