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DIA 25 PARA – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Programa
Descripción
¿Practicar para parar?
Suena raro… pero precisamente para eso sirve la práctica, para parar, observar, integrar… y en definitiva preparar nuestro cuerpo físico para la meditación.
Clase perfecta para antes de irte a dormir y desconectar de todo el día.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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