DIA 28 RESTAURA – Reto 30 días

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir

Nivel

Principiante

Duración

20 min

Tipo

Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave

Posturas

Tutoriales de posturas

Cuerpo

Caderas y piernas, Espalda

Programa

Reto 30 días

Descripción

Restaura tu cuerpo y todo tu sistema nervioso con esta práctica suave y pasiva.

Suelta toda tu musculatura y relaja todo tu cuerpo.

Clase perfecta para descansar de forma profunda y eliminar el estrés y la ansiedad.

Resetea y deja de hacer.

Necesitas una almohada o bolster.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

FORMACIÓN YOGA

Comentarios

0 Comentarios

Más recientes

Más antiguos Más Votado

Inline Feedbacks

Ver todas las comentarios