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ESTABILIZA TU CUERPO
David Cabezas leer bio
Objetivo
Fuerza
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración
26 min
Tipo
Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Abdominales, Caderas y piernas
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
Estabiliza tu cuerpo y mente usando tu fuerza!
En esta clase trabajamos el estabilizar el cuerpo para fortalecer tanto el cuerpo como la mente. Trabajamos el abdomen, articulaciones principales y las torsiones en las posturas.
Esta clase esta dirigida a tomar conciencia sobre como la fuerza puede brindarnos la estabilidad.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Excelente clase!! Me ha encantado
Clase dinamica gracias
Me he sentido muy bien!
Muy buena y
Siempre sacas una sonrisa
gracias