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EXTENSIONES COMPLETAS
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Avanzado
Duración
66 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En la práctica de hoy nos centraremos en la extensiones, y aprenderemos como hacer el agarre y giro para posturas como el bailarín completo, kapotasana, dhanurasana, y eka pada raja kapotasana, complementando la práctica con algunas torsiones para neutralizar.
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Me ha gustado mucho la secuencia!!
Eres la mejor! Todas tus clases son una maravilla
Gracias por todo, ojalá mas clases tuyas
Me ha gustado mucho. Muchas gracias!
Cómo me gustan tus clases, Bárbara. ¡Muchas gracias! Namasté ?
Requetechiflada !!???