EXTENSIONES CON SEGURIDAD

David Cabezas leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza

Nivel

Avanzado

Duración

31 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

Posturas

Tutoriales de posturas

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Espalda

Habilidad

Posturas, Inversiones

Programa

CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

Descripción

Clase en la que trabajamos la construcción de las posturas de extensión desde una base sólida y segura aprendiendo a trabajar la respiración y los bandhas.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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