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FLEXIONES HACIA DELANTE
Marina Vara leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
76 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
Una clase perfecta para comprender nuestras flexiones hacia delante, como pueden ser uttanasana, paschimottanasana o standing split, donde aprenderemos acerca de la importancia de nuestra cadena posterior y el trabajo de flexión en esta para poder liberar y profundizar en este tipo de asanas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Estupenda clase, bien explicadas las posturas, ritmo asequible. Gustado mucho la profe
Principiante????Suave????He sufrido un poquito pero merece la pena.un 10 para Marina.
Mi primera clase y me ha encantado. Menos mal que era estiramiento suave ;). He sufrido un poquito pero ha merecido la pena. La sensación al terminar es brutal. Gracias por ponerlo tan fácil??
Me gustan mucho las clases de Marina, el ritmo ideal para sentir cada postura ?
Me encantan las clases de Marina!!
Clase muy bien compensada y con un ritmo ideal para poder sentir cada postura y entrar más en la asana de manera consciente sin perder el flow
TOP!!
Muchas gracias por el feedback Marina! 😀