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FOCO EN LAS FLEXIONES
Francesca Garrigues leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
57 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Las posturas de flexión, como puede ser pachimotanasana o parsvotanasana, son las grandes aliadas de la columna vertebral y la parte superior de nuestro cuerpo.
Jugar con ellas y la respiración nos dan muchas claves de los lejos que podemos llegar con nuestra flexibilidad, no importa a qué edad.
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Buenísima la práctica, gracias
La clase me ha encantado. El ritmo tranquilo, bien explicado. Muy relajante y sobre todo, se ha estirado todo el cuerpo.
A los 20 mntos de hacer ejercicios el video empieza a dar problemas, no continua y lo mismo me paso con otro video anterior. Así no puedo continuar las clases
Hola!
Normalmente cuando no estás logueado o no has completado el alta, el vídeo se para a los 20 segundos.¿Puedes probar a desloguaerte y volver a loguearte para ver si es ese el fallo?
Quedo pendiente de tus noticias.
Un abrazo!