Para continuar la clase crea tu cuenta gratis
Podrás hacer todas las clases que quieras gratis
...si ya tienes cuenta, inicia sesión
FORTALECE TU CORE
Marina Vara leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
64 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Abdominales, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase, el enfoque será tanto el trabajo de fortalecimiento del core como su uso dentro de la práctica, para así conseguir el equilibrio en nuestras posturas de pie sin perder el “vinyasa» de la secuencia.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
«Me ha gustado mucho la clase, aunque me doy cuenta de que tendré que repetirla muchas veces para mejorar mi agilidad. Gracias por la paciencia y la dedicación. Creo que el nivel es superior al de principiante.
Es muy exigente para nada para principiantes, y si son principiantes son olímpicos
Demasiado avanzada para mí.
Muy buena clase. Gracias
Excelente, me gusto la combinación de las asanas, muchas gracias. Namaste
¡Me ha encantado esta clase! La guardo para repetirla en otro momento.