24 min
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MOBILIDAD DE HOMBROS Y CUELLO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
24 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas
Programa
Descripción
Trabajamos con los hombros, el pecho y el cuello estirandolos y creando espacio para que tengan más movilidad y menos rigidez
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
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