27 min
Para continuar la clase crea tu cuenta gratis
Podrás hacer todas las clases que quieras gratis
...si ya tienes cuenta, inicia sesión
OPEN & TWIST
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración
27 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
En esta clase realizamos estiramientos suaves para abrir las caderas y trabajar las torsiónes, perfecta para trabajar toda la zona lumbar
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Hola Lucía:-)
Muchas gracias por esta clase para trabajar las caderas. Me ha venido superbien tanto para las caderas como para la espalda al realizar las torsiones.