7 min
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PADANGUSTHASANA Y PADAHASTASANA / DEDO GORDO, FLEXIÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
7 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Desbloquea tu columna vertebral con las posturas de padangusthasana y padahastasana. Aprende paso a paso cómo en este tutorial.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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