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PALOMA TOTAL FLEX
Rebeca Recatero leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Avanzado
Duración
69 min
Tipo
Vinyasa, Jivamukti Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
En está práctica el enfoque está en abrir el pecho trabajando la extensión de la columna y la rotación externa de caderas para llegar a la postura de Eka Pada Raja Kapotasana.
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Preciosa! Muchas gracias 🐘🙏
Estupenda clase gracias
Me encanta la facilidad para guiar la clase de esta chica. Aunque las clases sean intensas, con su voz y sus indicaciones, te llevan a un lugar de profundidad y calma interna en el que abordar la postura se sucede más fácil. Gracias
Adoré esta clase! Gxs
Gracias por la clase, Rebeca 🙂 Namasté.