LA POSTURA PARA MEDITAR

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Un propósito tras las clase

El yoga es una expresión de amor hacia tu cuerpo, una oportunidad de nutrirte y cuidarte desde adentro hacia afuera. Hazlo un hábito y siembra amor en cada práctica.

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LA POSTURA PARA MEDITAR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

12 min

Tipo

Meditación ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Programa

APRENDER A MEDITAR

Descripción

Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.

Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

Comentarios

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Irene Moral Atienza
2 años atrás

Muchas gracias!! Muy bien explicado!! Que paz transmites

monica.ricou
2 años atrás

Gracias a ti!!