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LA POSTURA PARA MEDITAR

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El yoga nos enseña a respirar conscientemente y a conectar con nuestro ser interior.

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LA POSTURA PARA MEDITAR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración

12 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

material

Mat, Leggins, Bloques, Bolster Tienda Online

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.

Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.

Comentarios

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Irene Moral Atienza
1 año atrás

Muchas gracias!! Muy bien explicado!! Que paz transmites

monica.ricou
1 año atrás

Gracias a ti!!

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