LA POSTURA PARA MEDITAR
Lucía Liencres
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración exacta
12 min
Tipo
Meditación
Intensidad
Suave
Foco
Caderas
Soportes
Bloques, Bolster
Popularidad
654 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.
Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.
Gracias a ti!!