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LA POSTURA PARA MEDITAR
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
12 min
Tipo
Meditación Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
material
Esterilla , Bloques, Bolster Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.
Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.
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Muchas gracias!! Muy bien explicado!! Que paz transmites
Gracias a ti!!