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LA POSTURA PARA MEDITAR

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LA POSTURA PARA MEDITAR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración exacta

12 min

Tipo

Meditación

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Bolster

Programa

APRENDER A MEDITAR

Plan

Premium

Descripción

Descubre los conceptos básicos para meditar. Cuál es la postura idónea para meditar y qué opciones hay. Por qué quieres empezar a meditar.

Paz mental, conexión, claridad, estabilidad… ¿qué semillas quieres nutrir? Dónde meditar.

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moralati
moralati
4 meses atrás

Muchas gracias!! Muy bien explicado!! Que paz transmites

monica.ricou
monica.ricou
9 meses atrás

Gracias a ti!!