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POSTURAS SENTADAS II
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración
30 min
Tipo
Ashtanga Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Si has podido realizar todas las posturas del video anterior «posturas sentadas I», dale al play a este video. Ten en cuenta que las posturas de este video son bastante avanzadas así que tómate tu tiempo para hacerlas. Haz hasta donde puedas y termina con la secuencia final.
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Esa una clase súper avanzada! Di lo mejor en cada postura y algunas me terminaron saliendo