21 min
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PRANA Y MENTE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
21 min
Tipo
Rocket Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas
Habilidad
Meditación
Programa
Descripción
Quieres aprender a respirar y a calmar tu mente? Esta clase es para tí. Aprende a compensar las clases más dinámicas con ejercicios de respiración que te ayudarán a calmar tu mente.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Genial para después de la clase
Me encantan tus explicaciones, muchas gracias!
Me encanta, se podrian enseñar mas practicas de pranayamas y mudras para meditar
Muchas gracias!! Muy bien explicado me ha gustado mucho