Acabamos de lanzar una nueva app https://www.yogaembarazadas.com súper específica, con más 100 clases adaptadas a cada trimestre y además con comunidad, video blog con muchos consejos y ejercicios adicionales!
Para continuar la clase
¡Consigue 10€ de regalo, sólo hoy! Inicia sesión o crea tu tu cuenta
RELAX POSTPARTO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
30 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Brazos, Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Inversiones, Meditación
Programa
Descripción
Porque te lo mereces!! Clase suuuuuper relajante. Dedícate este tiempo a soltar todo tu cuerpo de forma consciente en esta clase de yoga nidra o yoga del sueño rodeada de mantas, cojines… y si necesitas también antifaz para entrar en estado de relajación profunda. Disfruta de esta práctica y repítela siempre que la necesites.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA