¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
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Un propósito tras las clase
En el mat de yoga, encuentras el amor y la paz interior que necesitas para florecer.
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RESPIRA Y FLUYE
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración
25 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Empieza la semana fluyendo con tu respiración y moviendo tu cuerpo con ejercicios básicos de calentamiento y con saludos al sol. Desbloquea todo tu cuerpo y empieza el lunes con energía.
Me ha encantado la clase. Aunque no se haya registrado pq me ha sonado una alarma en el móvil y he tenido que volver a pasar el vídeo hasta donde me había quedado. Al final de la clase las últimas posturas tengo que hacerlas más despacio de lo que indica Lucia pq si no no me da tiempo a sentirlas. El resto genial para empezar el día. GRACIAS,??????????
Me ha tocado la práctica por la tarde pero después de 8 horas de oficina me ha sentado fantásticamente bien!!! GRACIAS LUCÍA.
Siempre me pasa que no sé cómo empezar el día, si estaré haciendo la práctica correcta. Creo que he encontrado mi práctica. GRACIAS???
Me ha sentado genial la clase!!
Me sentó genial la clase. Gracias!
Me encantan las torsiones ?????.
Me puedo poner un almohadón en la espalda para la relajación?
Sí! Como te sientas mejor 🙂
re linda la clase !! super