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TRIÁNGULO LATERAL EXTENDIDO / UTTHITA PARSVAKONASANA
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Intermedio
Duración
9 min
Tipo
Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Habilidad
Posturas
Programa
Descripción
Con utthita parsvakonasana utilizamos el alineamiento del guerrero II y contamos con varias opciones para colocar las manos.
Aprende todas ellas en este tutorial.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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