26 min
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YIN MAÑANERO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
26 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda
Programa
Descripción
Levántate y brilla. Esta breve y dulce práctica de yin calmará tu mente y preparará tu cuerpo para el día que viene. Todo lo que necesitas eres tú y tu respiración. Puedes practicar esta clase desde la cama si te apetece.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Me encantan tus clases muchas gracias por compartirnos como cuidarnos mimarnos y encontrarnos a nosotras mismas🙏😘
Las sensaciones son increíbles, he conseguido desbloquear mi cuerpo para poder irme a dormir y soltar emociones. Cuanta paz mental siento ✨
Qué buena práctica para profundizar en la relajación. En mi caso la he realizado al final del día, después de una jornada de trabajo. Pero tengo curiosidad por hacer la practica por la mañana y ver las diferencias!
Es una de mis clases preferidas ❤️✨✨
Lo hice por la tarde pero me encantó! Nunca había probado Yin Yoga y me ha gustado esta técnica. He sentido cosas nuevas. Namasté
Empezando el día consciente de la respiración y liberando tensiones. Gracias.
Super. Estiras todo el cuerpo y muy relajante.
Gracias
No se por qué, pero me aparece como vídeo no disponible.
Prueba ahora!