Cómo funciona

Lucía Liencres, fundadora de THE CLASS, te lo explica en 2 minutos

Por si prefieres leer

Hola yogui!

Soy Lucía Liencres, profesora de yoga y fundadora de THE CLASS.

¡Bienvenido y gracias por confiar en THE CLASS!

Espero que juntos consigamos que el yoga sea tu hábito.

Para ello, en THE CLASS tienes más de 400 clases de yoga y 2 formas de hacer yoga:

1) Tu calendario personalizado

2) Clases sueltas

1)Tu calendario personalizado

En un sólo clic puedes crear tu calendario personalizado para que así no tengas que pensar que clase hacer cada día, y que sea más fácil que el yoga sea tu hábito.

Ve al menú "Calendario" y haz clic "Crear tu calendario". Te saldrá un cuestionario con 5 preguntas:

1) ¿Tu objetivo? Adelgazar, Estirar, Relajarme...

2) ¿Tu nivel? Empiezo desde cero, Principiante, Intermedio, Avanzado...

3) ¿Tiempo cada día? 30 o 60 minutos

2) ¿Días de la semana? Lunes, Martes, Miércoles ...

5) ¿Tipo de yoga favorito? Todavía no, Vinyasa, Yin,...

En base a tus respuestas se creará automáticamente un calendario con clases de yoga 100% personalizadas para ti.

Incluso si nunca has hecho yoga, puedes responder en el cuestionario: nivel empiezo desde cero, y en tu calendario tendrás clases de yoga para ir paso a paso.

Una vez tengas el calendario, podrás hacer yoga y no tendrás que elegir clase cada día. Y además...

El calendario es inteligente

1) Si un día no haces yoga, la clase se moverá al día siguiente.

2) Si dejas una clase a medias, se moverá al día siguiente para que puedas terminarla.

3) Si prefieres hacer otra clase, por ejemplo de otro día, genial, cuando la termines se marcara realizada como hoy y el resto se actualizarán en consecuencia.

4) Si alguna clase del calendario no la vas a querer hacer nunca, te recomendaremos otra similar con un sólo clic.

5) Además, siempre que quieras podrás cambiar las respuestas de tu calendario y tendrás así nuevas clases personalizadas, manteniéndose las ya realizadas.

2) Clases sueltas

Y también puedes hacer clases sueltas, independientes a tu calendario, y así sentirte totalmente libre el día que necesites cambiar tu rutina.

Puedes buscar la que quieras a través de los filtros de nivel, duración, tipo de yoga, profesor y objetivo

Las clases sueltas forman parte de programas (varias clases seguidas con una misma intención)

Así que, siéntete totalmente libre de hacer yoga con tu calendario y/o con clases sueltas.