BASIC MAT

Límpiala con un paño húmedo o aclárala con agua limpia. Déjala secar completamente en posición horizontal y evita la exposición prolongada al sol o dejarla en remojo.

Sí. Con un peso de solo 700 g, es fácil de enrollar y llevar al gimnasio, estudio, oficina o de viaje.

Se recomienda utilizarla sin calzado, ya que los zapatos pueden dañar la superficie antideslizante y reducir su rendimiento. El contacto directo de los pies con la esterilla mejora la propiocepción y la conciencia corporal.

Nuestros mat de alineamiento pro y travel cuentan con líneas estratégicamente diseñadas para un mejor posicionamiento y alineación durante tu práctica. Líneas de alineamiento en los extremos: Te permiten mantener tus manos y tus pies alineados a lo largo en posturas como el perro boca abajo y otras en las que haya que apoyar las manos y los pies. Ten en cuenta que, según tu altura, las separaciones serán de más o menos distancia. Eso sólo puedes saberlo tú encontrando una postura en la que estés estable. Si sientes que estás forzando una postura, hazla con una distancia más corta entre manos y pies (por ejemplo en el perro boca abajo).

Guarda tu esterilla cuando esté completamente seca. Enróllala sobre el lado que haces tu práctica hacia fuera. No exponer al sol.

Una esterilla buena antideslizante marca una gran diferencia en tu práctica. Es esencial. Puedes empezar por la esterilla basic si no quieres invertir mucho dinero. También es muy recomendable que utilices en tu práctica un cinturón de yoga y dos bloques para empezar.

Nuestro cinturón de yoga es un accesorio fundamental para mejorar el alineamiento y profundizar en posturas más avanzadas. Permite alcanzar tus pies en posturas de flexión pasiva sin encorvar la espalda. Ayuda a mantener los hombros y la pelvis estables en posturas de torsión o apertura. Funciona como un freno o retención para evitar lesiones por sobre estiramiento en músculos rígidos. Hebilla de anillo en D (D-ring) de liberación rápida: Hecha de metal, permite ajustar la longitud de forma rápida y bloquear la correa de manera segura.

Los bloques de yoga son ideales para utilizar en todas tus prácticas como apoyo a la realización de muchas asanas en las que necesites un soporte extra, te falte flexibilidad o necesites más estabilidad. También son perfectos para ayudarte en tu práctica de meditación. Los bloques son el soporte perfecto para todas tus prácticas, ya seas principiante o no. El material de corcho hace que su peso sea muy ligero y sea agradable al tacto, siendo a la vez muy adherente a tu esterilla de yoga por su firmeza y resistencia.

Nuestro bolster de yoga es un cojín firme, redondeado y alargado que se utiliza como soporte para facilitar la relajación, mejorar la postura y profundizar en los estiramientos. Es el mejor soporte en prácticas como Yin yoga, yoga restaurativo, yoga para embarazadas y para sentarte cómodamente en las meditaciones. Es perfecto para abrir el pecho, para las posturas de apertura de caderas o para colocarlo debajo de las rodillas en la postura de Savasana. Alivia la tensión lumbar, permite alinearte en las posturas de apertura de caderas con menos esfuerzo y permite que puedas relajarte profundamente apoyándote en él.

La rueda de yoga (o yoga wheel) es un accesorio circular diseñado para ayudar a abrir el pecho, los hombros y la espalda, facilitando la ejecución de las posturas de extensión, las más complejas de la práctica, de forma segura. El aro de yoga ayuda a estirar la columna y contrarrestar la tensión acumulada por la mala postura diaria. Facilita una extensión profunda y pasiva en toda la parte delantera del cuerpo. Ofrece un punto de apoyo estable para transiciones, inversiones o posturas de equilibrio más avanzadas. Material: Núcleo interno rígido con un revestimiento externo acolchado. Medidas: 32 cm de diámetro x 13 cm de ancho: Es el tamaño universal recomendado para la mayoría de los adultos (alturas entre 1.50 m y 1.90 m).