¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El amor y el autoconocimiento van de la mano en el camino del yoga. Cultiva este hábito y descubre la magia que hay dentro de ti.
Comparte la frase con tus amigos ❤️
ANAHATA: CHAKRA CORAZÓN
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración
31 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Programa
Descripción
Clase enfocada en el cuarto chakra: el corazón. Desbloqueamos y activamos la energía más poderosa que tenemos: el amor, la compasión y el perdón, con posturas de apertura de pecho, desbloqueo de los hombros, respiraciones profundas y extensiones intensas.
Estupendas las clases de los chakras,
gracias! <3
Excelente!!!, una gran manera de ser compasivos con nosotros mismos y con nuestro entorno
Me ha sentado genial. Precisamente lo que necesitaba, pues anoche discutí con mi pareja y aunque terminó bien, el corazón se me había quedado contraído y se ha desbloqueado con este trabajo. Gracias