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DIA 4 CORAZÓN – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Espalda
Programa
Descripción
En esta clase vas a desbloquear tu pecho y tus hombros sintiendo más apertura en los pulmones y el la parte alta de la espalda.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Me ha gustado mucha la clase, una secuencia un poco diferente, genial para completar la clase de 1 hora
He amado la clase y también este reto, me encuentro en un momento de más agobio del habitual, y hasta en veinte minutos se puede encontrar yoga, gracias por la calidad , y las energías tan bonitas que transmites