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DIA 6 FLOW – Reto 30 días
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
20 min
Tipo
Hatha Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
Cuerpo
Caderas y piernas, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase fluye con todo tu cuerpo al ritmo de tu respiración.
Siente cómo puedes hacerlo incluso con los ojos cerrados, escuchando lo que tu cuerpo quiere y sintiendo cómo te equilibras desde el movimiento y desbloqueo de tu cuerpo.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Me ha encantado esta clase, seguro la haré muchas mas veces
<3