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EQUILIBRIOS DE BRAZOS TÉCNICOS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza
Nivel
Avanzado
Duración
65 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Brazos, Caderas y piernas
Programa
Descripción
En esta clase nos vamos enfocar en entender la técnica de los equilibrios de brazos y qué necesito trabajar para conseguir fuerza, una técnica firme y ahorrar energía.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Estupenda clase, sobre todo para los que queremos avanzar en invertidas, gracias
Me ha gustado muchísimo , muy técnica , original y retadora . La guardo en mis favoritas . Garcías Alejandra .