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EL ARTE DE SANAR: CLASE PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNE
Pilar Gonzalo leer bio
Objetivo
Estrés y ansiedad
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
61 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
Posturas
material
Esterilla, Bloques, Manta, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Programa
Descripción
En esta clase trabajaremos con asanas que nos ayudarán a estimular y reforzar el sistema inmunológico, que es el mecanismo de defensa natural del cuerpo para luchar frente a los patógenos externos.
Incorporaremos prayanamas que nos permitan expandir nuestra respiración estimulando el sistema linfático para drenar las toxinas del cuerpo y mover el flujo hacia los órganos vitales.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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Gracias por la clase! Una pregunta, como se llaman las ondas o frecuencias que suenan de fondo?
Gracias Pilar , todo un regalo practicar contigo
Pilar, mil gracias por este regalo de clase?
Muchas gracias!! Excelente programa!!