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TWIST AND SHOULDERS
Barbara Parra leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración
68 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
Posturas
material
Esterilla, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Torsiones
Programa
Descripción
Encontraremos el balance entre las torsiones y las extensiones, regalándole a nuestro cuerpo una práctica balanceada y profunda.
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Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGA
Clase excelente, bien orientada. Aun me cuesta hacer el puente completo. Muy agradecida, Namaste
Una sesión muy dinámica. La hice en dos sesiones. Me gustaron muchos las asanas y el ritmo. Mejor en caderas y en las torsiones. Primera vez que puedo sostener un puente completo durante los segundos indicados.